Den Alltag hinter sich lassen, frische Luft genießen und neue Energie tanken: Auch in diesem Jahr lädt Bad Breisig zu besonderen Angeboten in der Natur ein. Die Waldbademeisterin Gabriele Arzdorf und die Yogalehrerin Dajana Welsch bieten erholsame Termine, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Auszeit auf dem Yogaweg mit Dajana Welsch:
Bei einem entspannten Spaziergang durch die Natur verbinden sanfte Yogaübungen Bewegung und bewusste Atmung. Kleine Achtsamkeitsübungen machen den Weg zu einem wohltuenden Erlebnis – geeignet für Anfänger und erfahrene Yogis.
Termine: 18. April, 16. Mai, 6. Juni, 15. August und 5. September, jeweils um 14 Uhr
Anmeldung: direkt bei Frau Welsch unter 01520 6330956.
Waldbaden mit Gabriele Arzdorf:
Achtsam und entspannt geht es auf Pfaden durch den Wald. Teilnehmer:innen halten an schönen Plätzen inne, genießen die Sinneseindrücke der Natur und erleben Atem-, Meditations- und Sinnesübungen. Eine entspannte Hängemattenauszeit und ein gemeinsames Waldpicknick runden das Erlebnis ab.
Termine: 27. Juni um 10 Uhr und 8. August um 10 Uhr
Anmeldung: direkt bei Frau Arzdorf unter 02642 7329 oder per E-Mail an gabriele.arzdorf@gmx.de .
Genießen Sie Natur, Bewegung und Entspannung – ob beim Waldbaden oder auf dem Yogaweg!